Biofeedback
Biofeedback kann dabei unterstützen, den eigenen Körper und die eigenen Körperfunktionen bewusster wahrzunehmen und willentlich zu beeinflussen.
Dabei werden dem Klienten, mit Hilfe des Biofeedback-Gerätes, unbewusst ablaufende Körperprozesse (wie z.B. Atmung, Temperatur, Schweißbildung,...) auf einem Bildschirm angezeigt. Darüber hinaus findet eine direkte visuelle Rückmeldung über Veränderungen statt.
Somit kann der Klient rasch erlernen Körperwerte wahrzunehmen, zu kontrollieren und zu beeinflussen. Wie bei allen Lernprozessen braucht auch hier der Körper und das Gehirn ein wenig Übung, um dann die Veränderungen erfolgreich im Alltag umsetzen zu können
Biofeedback und Neurofeedback in einem kurzen Video erklärt:
Neurofeedback
Beim Neurofeedback handelt es sich um eine Unterkategorie
des Biofeedback, bei welcher dem Klienten die eigene Gehirn-
aktivität rückgemeldet wird. Das Ziel ist die willentliche
Beeinflussung eben dieser Aktivität. Am häufigsten wird
Neurofeedback im Rahmen des sogenannten Frequenzband-
trainings durchgeführt. Ob die Frequenzbänder verstärkt
oder gemindert werden sollen, hängt von der Art des
Frequenzbandes und dem Störungsbild ab. Bei ADHS wird
beispielsweise die Stärkung der Aktivität im Beta-Band sowie
die Verringerung des Theta-Bandes trainiert. Das Roh-EEG
Signal wird mittels einer Elektrode an der Kopfhaut erfassen.
Anwendungsgebiete
- Migräne
- Spannungskopfschmerz
- Angst / Panik
- Burnout / Stress
- ADHS
- Tics
- Durchblutungsstörungen
- Bruxismus
- Schlafstörung
- Tinnitus
- Entspannungstraining
