Biofeedback
Biofeedback kann dabei unterstützen, den eigenen Körper und die eigenen Körperfunktionen bewusster wahrzunehmen und willentlich zu beeinflussen.
Dabei werden dem Klienten, mit Hilfe des Biofeedback-Gerätes, unbewusst ablaufende Körperprozesse (wie z.B. Atmung, Temperatur, Schweißbildung,...) auf einem Bildschirm angezeigt. Darüber hinaus findet eine direkte visuelle Rückmeldung über Veränderungen statt.
Somit kann der Klient rasch erlernen Körperwerte wahrzunehmen, zu kontrollieren und zu beeinflussen. Wie bei allen Lernprozessen braucht auch hier der Körper und das Gehirn ein wenig Übung, um dann die Veränderungen erfolgreich im Alltag umsetzen zu können.
Biofeedback und Neurofeedback in einem kurzen Video erklärt:
Anwendungs-gebiete
- Migräne
- Spannungskopfschmerz
- Angst / Panik
- Burnout / Stress
- ADHS
- Tics
- Durchblutungsstörungen
- Bruxismus
- Schlafstörung
- Tinnitus
- Entspannungstraining
